睡眠不足？

昨日は特別な時間割だったのでいつもより疲れた。

みんな疲れてきたのか授業中寝ている生徒も多くなってきた。

何度か呼びかけて課題をやらせる。課題が終われば寝てもいい事になっている。

生徒によって課題が終わるスピードが違うのでさっさと終わらせて寝ている生徒や別の教科の課題をやる生徒がいる。フリータイムで勉強しないなら寝なさいと私は言ってる。

授業中も眠い時は頑張って起きてても多分頭に何も入らない。

10分ほど寝かせて起こすようにしている。😅

最近新しいコロナが流行り出したみたい。

チラホラマスクが欲しいと来る生徒がいる。私は、いつも黒いマスクを用意しているから。

みんな黒いマスクだとつけるけど白いマスクだと付けたく無い。

だから黒いマスクを用意している。😑

昨日はうちの夫も喉が痛いという。風邪薬飲んで龍角散のタブレットを渡しておいた。

今朝は、娘も起きて来るのが遅かった。

睡眠不足が溜まってきたかな？

息子は、相変わらず元気そうです。

展示会に出展する新しいウィービング作品をまた仕上げてた。

最近ビーチを走ったりうちの庭で走ったりして鍛えてる。以前より痩せて筋肉が増えたみたい。今流行りの細マッチョでずいぶんと体型が変わったねと言われて喜んでる。

筋肉が増えたから体調も良くて病気にもならない。

食事も夜はほとんど食べず、朝は必ずマツキヨで買った青汁を飲んでる。

やっぱり青汁は体に良いらしい。😅